新春佳节各种美食下肚，口腹饱足，但是肠胃却遭罪。肠燥便秘，试试下面的食疗偏方。 猪血菠菜汤：猪血250克加适量水用小火煮熟后捞起，切成片块或条块，再放回锅内，加入菠菜500克煮汤，煮熟后可加油盐调味食用。有润肠、通便、补血功效。适用于大便燥结、习惯性便秘、老年人肠燥便秘。每日或隔日一次。 番薯糖水：番薯500-1000克，削皮切成小块，加适量水煮熟，加生姜3片，红糖适量，再煮片刻即可食 ...

阳虚便秘是由于老年人肾阳不足，阴寒内生所致。一投表现为面色淡白、手足不温、喜热怕冷、腹中冷痛等症状。取干艾叶50克，生姜25 克切片，一起放入浴缸中．先加热水浸泡30分钟，再加水周至适宜温度后，即可进行洗浴。药浴时，用艾叶和生姜在腹部肚脐周围进行擦拭．直至皮肤发红、发热为止，每周药浴3次，连续3周即可见效。 艾叶味苦、性温，具有理气血、逐寒湿、温经络的功效。生姜有很好的温中散寒功效，其辛温发 ...

习惯性便秘是老年人常见的病症，常表现为排便困难，排便时间延长。很多患者出现便秘症状后，首先想到的是用泻药来治疗，这种治疗虽然见效快，可是停药之后又开始便秘了．无法根治。中医认为，老年人之所以发生便秘，与其体虚有密切的关系，本来就体虚，用攻下的泻药来治疗，会使老年人更虚，所以，治疗要以补为主。俗话说，药补不如食补，根据老年人体虚的特点，对其进行相应的食补，可以起到很好的治疗效果。 气血两虚型便 ...

　　冬天干燥、寒冷，便秘者日见增多，老人和孩子更是如此。冬季老人肠道蠕动缓慢，直肠肌肉萎缩，张力减退，排便无力，加上气候干燥，容易造成老人便秘；儿童由于食物过于精细，爱吃零食，喝水又少，也容易造成便秘。 　　对于老人和小孩的便秘，最好润治、不可泻治。紫菜就是冬季润肠最好的食物。紫菜除含有大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素外，还有异常柔软的粗纤维，用其做菜汤，不但味道鲜美，还能清理肠腔内积留的黏 ...

习惯性便秘是一种常见疾病，给患者带来了很大的痛苦，可以自制蜂蜜土豆汁来治疗。 取土豆250克，削皮洗净，切成细丝，放入榨汁机内，榨成土豆汁。然后将榨好的土豆汁放入锅内，先用大火煮开，然后改用小火煮。当土豆汁变稠时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可出锅，放凉后装进干净的密封瓶保存。每天早晨取2勺，用200毫升温开水冲开，空腹饮用。 中医认为，土豆性平，味甘，无毒，具有健脾和胃、强身益肾、益气调 ...

　　患者，男，48岁，主因“便秘反复发作近30年，加重1周”于2013年8月2日就诊。 　　患者自诉年青时因家境贫困很少能吃到蔬菜，主食经常是玉米面饼，就着大葱蘸酱或咸菜条下饭，逐渐出现大便秘结，便时费力，但因家住农村，经济拮据未看病吃药。后症状逐渐发展并出现痔疮（内痔）。1992年7月便秘症状越来越重，曾服用“通便灵”“麻仁润肠丸”等药物，但症状缓解不明显，经常临厕努挣，有时靠开塞露协助排 ...

　　有的老年人腿脚不灵便，运动量减少，肠道蠕动变慢，加之担心经常跑厕所，喝水量减少，让肠道水液减少，容易出现大便干涩。因此，老年人便秘十分常见，虽非重病，但常引起患者痛苦。医生指出，通过饮食调理，可改善便秘的症状。 　　一、常进多渣饮食，含渣量高即含食物纤维量多的食物。食物纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量显著增加，从而刺激肠道蠕动，将粪便向下推送，引起便意，帮助排便。多 ...

    年纪变大,肠胃蠕动能力会变弱,紧随而来的就是便秘问题。桂林市朝阳社区卫生服务中心中医生唐述燕表示,老年人可以通过食疗来调理便秘。     阴虚内热型:这类人容易出现口干、手足心发热、夜晚盗汗、舌红少苔等症状。此类人可以采用以下食疗法:白木耳6克,冰糖适量,大枣10颗,先将白木耳浸泡12小时,洗净放入空碗中 ...

消化不良吃些香菜和韭菜     中医认为，香菜有温中健胃的作用，适当吃点香菜可以缓解胃部疼痛、消化不良等症状。香菜营养丰富，其中的胡萝卜素含量为番茄、黄瓜、茄子、菜豆的10倍以上，钙、铁的含量也高于其它许多叶类蔬菜。此外，香菜嫩茎叶中还含有甘露糖醇、芳樟醇等挥发油物质，具有刺激食欲，增进消化等功能。      ...

老马有严重的便秘，吃药、运动锻炼都不奏效。无意间喝了两三次黄豆面牛奶后，发现顽疾居然渐渐痊愈了，真是做梦也没想到。大千世界真是奇妙，生活中尽有这么多妙药。后来他将此法推荐给和他有同样症状的邻居试用，结果也凑效了。具体做法是：1杯牛奶加3汤匙黄豆面，适量白糖，分早晚两次坚持服用。 点评：冰牛奶会急速冷却胃肠，因此会引起人体腹泻。在民间，让肠子蠕动的良好偏方各式各样，泻法也是其中的一种，温度法则有 ...

名医治老年性便秘(肺气壅滞)方 处方：桔梗、当归、苏子、杏仁各10克，枳壳、紫菀各8克，厚扑6克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 加减：口干欲饮者加北沙参、黄精，以开提肺气，养育肺阴；咳喘甚者加麻黄、枇杷叶，以宣肺降气，开通秘结。 功效主治：理肺开秘，宣肺润肠。用于治疗老年性便秘，中医辨证属肺气壅滞型。症见咳喘食少，腹部胀满，大便干结难下，舌质偏红，苔白，脉滑数。 ...

春天多风且干燥．人易上火．出现便秘的症状．可以喝桃花蜂蜜茶来缓解。 清明节前后，采集东南方向枝条上花苞初放的桃花200克．消冼干净，沥干水．与100毫升槐花蜂蜜混匀，装瓶备用。 每次取1勺(10～15毫升)，加水150毫升冲服，并吃桃花，每日2次。蜂蜜(槐花蜂蜜最佳)可通便，增强肠蠕动，显著缩短排便时间。桃花味甘、辛，性微温，有活血悦肤、通便化瘀等功效。 《木草纲目》记载：“桃花 ...

　　日常生活中，除用蜂蜜水外，还有很多便秘小验方。   　　便秘验方1  桑蜜煎   　　鲜桑椹1千克，鲜蜂蜜300毫升。先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，再用文火浓缩至黏稠为度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷却即可装瓶。   　　每次服20毫升，温水送下，每日2～3次。适应于年老体弱便秘、产后便秘者。   　　便秘 ...

在当今社会．便秘已经成为中老年人十分常见的疾病，有时候如果吃辛辣食物过多或外出旅游就会发生便秘。每次便秘，大家会经常选择服用三黄片或牛黄解毒片来治疗。吃完药很快就可以 “通畅”，但长期服用三黄片或牛黄解毒片的话，效果会越来越差。老年人津血亏虚。选择当归来治疗老年便秘能从根本上解决问题。 当归味甘而辛，性温。归肝、心、脾经。功能补血润肠通便，活血调经止痛。当归按其部位不同可分为归头、归身、归尾 ...

进入冬季，天干物燥，人体代谢较缓，加上户外活动量的减少，老人便秘情况会明显增多。以下给老人介绍几个有效缓解便秘的方法。 做菜放点橄榄油。由于很多老人都是高血糖、高血脂、高血压人群，所以饮食都比较清淡，这也是导致便秘的原因之一，因为人体也需要油脂的润滑。建议老人们饮食中加入橄榄油。橄榄油既能直接润肠，其分解产物还可刺激肠蠕动，因此能有效改善便秘症状。 每周两次紫菜汤。老人便秘宜润不宜泻，紫菜 ...