对于女人来说，易患腰痛病的主要原因是身体经常处于前屈状态，如洗衣服、久坐不动、搬重物、家务劳动、伏案工作、伏身开车等等。女人如年过35岁，就要主动应对“腰部隐形杀手”，做好护腰功课。     杀手之一：久坐不动     长期坐着办公不动，坐姿不正确，腰部肌肉很容 ...

  采访专家 西安市中医医院骨伤科综合病区 贺莉 副主任医师   1月12号开始进入农历的腊月，过了小寒，大寒也将接踵而至，此时，谁会被腊月的寒风撞了一下腰呢？   天一冷 腰就痛   “一到冬天，我腰疼的老毛病就犯了，也不知道是不是和天气寒冷有关？”在骨科门诊就诊的王先生向医生说着心中的疑惑。 &n ...

　　“焦虑性腰背痛”即由于患者心理、精神及情绪异常，导致腰以及项背部肌肉出现痉挛和非正常收缩，进而产生疼痛感的一种疾病。中医认为腰及项背部疼痛与督脉有密切联系，督脉经气阻滞，则脊背出现强直，属于“项痹病”、“腰痛病”范畴。焦虑症属于“郁证”，是由于情志不舒、气机郁滞所引起的一大类病症。情志所发生的病变，其中心病机是“气郁”。多思善虑最容易伤脾，容易引起血、痰、湿、热、食等的郁结。30岁以后的女性 ...

　　姜某，男，29岁，2012年8月5日初诊。   　　腰痛腰酸近1余年。刻下：腰背酸痛，背部冷，小便频，夜尿每日2次，大便尚可，心烦，夜寐不安，喜饮热水，偶有阳痿、早泄，舌淡苔薄白，脉象沉细无力。   　　考虑再三，脉证相参，属肾阴阳两虚，水火皆亏，治宜温肾阳滋肾阴，拟以金匮肾气丸加减。开方之际，患者说自己曾服六味地黄丸三个月多，起初略有效果，时间长了没有作用 ...

腰痛是临床常见的疾病，病因不同，疼痛不同，选药有别，只有对症选药治疗才更有效。 腰肌劳损：表现为夜间睡觉痛，晨起痛，这类疼痛多见于中老年人，疼痛部位集中在劳损的肌肉，特点是睡觉久了会痛，或者早晨起床前后会很痛，走路或按摩后疼痛会缓解，此类型的患者可以选用桂附地黄丸，每次1丸，每日2次，合用独活寄生丸，每次1丸，每日2次。 腰椎间盘突出症：腰痛常合并腿痛，这类病人平躺在硬板床休息后，往往 ...

1．骨碎补100克，狗脊150克，核桃仁（或花生米）50克，红枣10枚，与砍碎的猪尾巴1条，加少许盐同煮食，能饮酒者以酒送服，每天1~2次。   2．全当归、杜仲、川续断各15克，麻黄、肉桂各6克，地龙、苏木、穿山甲、乌梢蛇各10克，红花、桃仁各12克，生甘草5克。水煎3次后合并药液，分2~3次温服，每日1剂。1周为1个疗程。   3．桑寄生、杜仲、川续断、狗脊 ...

一、炒杜仲15克，枸杞子 25克，浸泡于：350～500毫升白酒(38。白酒即可)中，密封，置避光处保存10～15日即可。每次取泡好的药酒10～25毫升，佐餐饮用，每日1~2次，对慢性腰痛、腿痛有良效。可强腰膝，壮筋骨，补肝肾。 二、粗盐100克、肉桂50 克(研粗末)，一同在锅中炒热，装入薄布袋内，封口后趁热熨烫腰痛部位。每次20分钟，每日1～2次。主治慢性腰肌劳损患者不慎受寒后引起的腰痛 ...

风湿性腰痛临床常见为腰椎病及腰肌劳损等，病程较长，反复发作。以独活寄生汤合活络效灾丹化裁独寄止痛汤，用以治疗风湿腰痛，取效较好，现介绍如下。 临床资料：治疗26例，男11例，女 15例；年龄25～40岁5例，4l～55岁18 例，55岁以上3例；病程最长15年，最短2年。x线片提示腰椎退行性改变或骨质增生者10例，余16例腰椎正侧位片未见明显异常；As0阳性者3例，余均阴性。 治疗方法 ...

　　腰肌劳损为腰部软组织劳损，其症状为：有长期腰痛史，反复发作；腰骶、腰背部酸痛或胀痛，劳累后加重，休息时减轻，患者需经常改变体位来减轻疼痛，疼痛可与气候变化有关；腰腿活动一般无明显障碍，但有牵扯不适感。不能胜任弯腰动作，弯腰稍久，直腰困难。感受外感风寒湿邪等引起的腰肌劳损疼痛，可选用九味羌活制剂治疗。 　　九味羌活汤的药物组成：羌活15克，防风15克，苍术15克，细辛3克，川芎10克，白芷 ...

急性腰部扭挫伤，是常见的软组织损伤。多因姿势不正、用力不当、过度负重或外力撞击等所致，以腰部一侧或两侧或中间作痛，活动受限制，咳嗽、活动时疼痛加重为特征。属于中医学中的 “闪腰岔气”、“腰部伤筋”等范围。 方法：取煅硼砂(月石)适量，研为极细粉末，装瓶备用。每次取药粉少许，点入两眼内、外眼角处，闭眼，双手叉腰，两足分开站立，作前后左右腰部运动。不能站立者，由他人帮助作双下肢伸屈活动，约20分 ...

花椒茴香治腰酸腿软 取红花椒50粒，小茴香30克，煨熟后研细末，炼蜜为丸，每次服3～6克，1日2次，连服3日。(张永福) 蘑菇治腰腿痛 干蘑菇500克研面，饴糖适量，白酒30克，共和为丸（每丸9克）。早晚各一丸，开水送服。 葱白生姜椒汤治四肢麻木 葱白60克，生姜20克、花椒2克，水煎服，可治四肢麻木。 ...

急性腰扭伤(俗称闪腰)。它多数是人体在负重活动或变换体位时，使腰部肌肉、韧带、筋膜、滑膜等受到牵扯、扭转或肌肉骤然收缩，使少数纤维被拉断、扭转或小关节微动错缝所致，多发生于老年人、劳动强度大的工人、农民、久坐的办公人员等。罗列以下几点现场的正确处理方法，供大家参考： 首先，应立即停止一切活动，让伤员平卧在硬板床上休息(腰下可垫薄枕头)，以减轻伤痛和肌肉痉挛，同时防止腰部进一步损伤。在急救现场 ...

　　腰痛是以腰部疼痛为主症的一类病证，也可为某些病证的一个症状。腰痛在《内经》中亦被称为腰背痛、腰脊痛、腰股痛、腰尻痛等。其病变多与肾脏、足太阳膀胱经、督脉有关。腰又为人身俯仰转侧之枢纽，跌仆、闪挫等外伤损伤经脉亦可引发腰痛。腰痛病性亦有虚实之分，如郑树珪《七松岩集·腰痛》所云：“然痛有虚实之分，所谓虚者，是两肾之精神气血虚也，凡言虚证，皆两肾自病耳。所谓实者，非肾家自实，是两腰经络血脉之中，为 ...

肉桂10克，研细末 (亦可购买肉桂粉)，用白酒调成稠糊状。每晚睡前，取1分钱硬币大小的药糊，敷贴于双侧足心涌泉穴(屈足时，脚掌前1／3 人字纹中央凹陷中)，用伤湿止痛膏或脱敏胶布外贴固定，次晨取下即可。 本方用于治疗寒湿或阳虚腰痛。清代名医吴师机认为：“凡下部脾肾之病．，皆宜贴足心，腰为肾之府，腰痛多因劳伤过度，感受风寒湿之邪，经络阻滞，不通则痛……”肉桂人药，其药性温热，可散寒止痛、温阳助 ...

1.杜仲猪腰     做法：杜仲15克，猪腰4个。将杜仲切片，猪腰破开呈钱包形。然后将杜仲片装入猪腰内，外用卫生纸浸湿后将猪腰包裹数层，置柴灰火中慢慢烧烤，熟后取出去纸，食猪腰。     功效：适用于老年腰痛偏阳虚者。 2.老桑枝炖鸡     做法：老桑枝60克，母鸡 ...