阿松成绩优良,而且非常爱好打篮球,放学后总要先玩一会才回家,是学校运动场上的风云人物,家长经常担心他这样会影响到复习功课。但是最近爸爸发现小明放学后不再去打篮球了,一回家就往房间里钻,而且关上房门,貌似很用功的样子,爸爸觉得很欣慰,“孩子终于知道要抓紧时间复习功课了”,所以也就不去打扰他。但是本次期中考试,小明的成绩下降了好多。爸爸很着急,老师反映说,最近小明上课总是心不在焉的,而且对什么也没有兴趣,不像以往那么开朗了,好像有什么心事似的。回到家里,爸爸心平气和地问小明:“最近有什么不开心的事么?”小明摇摇头,然后叹了
口气,说:“爸爸,我可能会很快老死过去的!”爸爸听了很惊讶,经进一步了解才得知,原来小明最近莫名其妙地出现了几根白
头发,有的同学喊他“小老头”,而且以前小明看过一部电影,主人公就是得了怪病,出生以后就很快衰老死去,所以这段时间一向注重外表的他觉得非常自卑。另外,觉得自己年纪轻轻的就长白
头发,是不是得了什么大病了?所以总是疑神疑鬼的,不能集中思想进行学习。 爸爸听完后,心疼地摸着小明的头,说“傻孩子,哪有那么严重啊!长白
头发是很正常的呀。我年轻的时候也长的。”小明又说:“那为什么别的同学不长啊?”爸爸为难地说:“这个啊,我也说不好,要么我们去找张叔叔吧,他可是专家哦。” 到了张叔叔家,说明情况后,张叔叔笑着说:“人体是很复杂和有趣的。我们身体表现在外面的
头发、
指甲、皮肤、面色等各种现象,其实都是和内部的
脏腑功能密切相关的,所以一个人的面色、毛发、唇色、
指甲的
色泽和营养状态,都可以反映
脏腑气血的
盛衰。比如《
黄帝内经》中就有:‘肾者,精之处也,其华在发’、‘
肝藏血’以及‘脾为气血
生化之源’之说。
头发的生长与脱落、润泽与枯槁,不仅依赖于肾中
精气之充养,而且亦有赖于血液的濡养,所以
头发又叫‘血之余’。 一般情况下,年轻时,由于
精血充盈,
头发乌黑光泽。而老年人多气血亏虚,表现在外的就是
头发变白而脱落。如果年轻人出现了
头发早白,除了遗传因素外,还和
精神紧张、过度疲劳等因素有关。你最近是不是学习太累了?”“嗯!最近作业太多了,双休日爸爸还送我去学习奥数,都没时间玩,每天都困死了。”小明抱怨着。张叔叔接着说:“这就是你长白
头发的原因啊,学习任务重,可能还经常熬夜吧?现在本来就是长身体的时候,再加上
精神紧张,导致
脏腑功能虚弱,气血亏虚,使
头发失于濡养而出现早白。现代医学研究也证实,紧张、焦虑等
精神因素也往往是
白发的重要诱因。你不用太担心的,通过合理的调节也是可以改变的,我们身边不是有很多这样的例子么?所以只要保持乐观的心态,在饮食上注意科学配餐,保证
五脏精气的充盈,不要太过劳累,你还这么年轻,慢慢都会恢复的,所以没有必要忧心忡忡。” “噢,还要让你妈妈给你吃些
芝麻、
核桃,有助于
头发转黑。”张叔叔又叮嘱道。听了张叔叔的话,小明终于如释重负,“噢,原来是这样啊!
头发需要
脏腑气血的滋养,那我要好好休息和补充点营养了,谢谢张叔叔!” 小编最后给大家针对少年
白发的药膳,希望对大家有帮助哦!
1.
芝麻粥 配方:
黑芝麻250g,
粳米100g。 食法:将
黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,每次取30g同
粳米入锅,加适量水煮成稀粥即可食用。早晚餐
服食10~ 20天为1疗程。 功能:补肝肾,润
五脏。 2
仙人粥 配方:制
首乌60g,
红枣5枚,
粳米100g,
红糖适量。 食法:将制
首乌置入沙锅内,加适量水煮20~ 30min,弃渣取汁备用。再将洗净的
粳米、
红枣同药汁稍加适量水煮粥,待粥将熟时,放入
红糖,调味煮沸,即可食用。早晚餐
空腹服食,10~ 20天为1个疗程。 功效:
补气血,益肝肾。 注意:服
仙人粥期间,忌吃葱、蒜。
3
胡桃粥 配方:
胡桃仁15枚,
粳米50g。 食法:将
胡桃仁捣碎备用。
粳米洗净备用,将洗净的
粳米入砂锅,加适量水熬至米熟时,加入
胡桃仁同煮,熟后即可食用。早晚餐
服食。10~ 20天为一疗程。 功效:补肝肾,强筋骨,乌须发。
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