早晚洗脸后，用热毛巾按顺序按摩颈部，可改善脑部血液循环，清咽利喉，对颈椎和甲状腺也有保护作用。   颈后部按摩 左手握毛巾，平放颈后部左侧，由左向右来回按摩15次，以局部温热为宜。然后用右手以同样手法操作15次。   颈侧部按摩 左手握毛巾按摩颈右侧，由左向右15次。右手以同样手法按摩颈左侧。 &nb ...

    从事IT行业的小王，因每天上网时间过多，结果患上了颈椎病。     一个月前，小王去看中医，资深老中医李大夫给他开了一些中药，并且告诉他，患有颈椎病的关键，就是后颈肌腱因过度劳累而出了问题，除了用药外，颈部的活动更重要。     李大夫让小王每天拍打颈部，作狮子 ...

家住浙江省永康市象珠镇的胡香萍有一个宝贝枕头，每天睡觉都形影不离， “一天不用就睡不习惯，总感觉少了点什么!”胡香萍乐呵呵地说。原来枕头里面装的是豆子。 胡香萍早年患颈椎病，经常感到脖子酸痛、发硬、扭头不灵活，求医问药，没少受苦。老伴胡起水是老年大学中草药班的学生，闲暇时间就喜欢研究养身保健之法。3 年前，胡起水从报纸上看到关于“豆枕”的消息，便做了 一个试试，结果睡了几个月， 胡香萍的颈椎 ...

　　马某，男，60岁，2013年1月12日初诊。 　　患者诉：素有颈椎病，曾多次尝试牵引、推拿、颈部放血等治疗，效果不佳，病情反复。刻诊：颈部僵硬强直，感觉麻木，头晕目眩，双侧上肢麻痛。不时伴有失眠，神疲，恶心。舌体薄，边有瘀痕、色紫暗，苔薄白，脉细弦。门诊经颅多普勒检查提示：颈椎基底动脉供血不足。 　　中医辨证：气虚血瘀证，以补阳还五汤加味治疗。 　　处方：桃仁10克，红花9克，赤 ...

可以做握球练习，手握一球或两球，一松一紧地进行握球练习；也可以边捏握边旋转，握一下转一下，根据手臂麻木的部位不同，选择重点的刺激部位。若手指的握力不够，还可以两手配合，将球放在两手之间，用一只手帮助另一只手进行重点部位的按压。每次握球10—20分钟，每天至少锻炼2～3次。坚持玩健身球，可以缓解颈椎病及各种原因导致的手指麻木、屈伸不利等病症。 健身球的球体光滑，捏握时受力均匀，对手部的血管及神经是 ...

  【位置】落枕穴在手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约1厘米处。用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处。   【方法】用拇指的指尖切压揉按落枕侧的“落枕穴”，并同时活动被切压手的手指，以加强穴位的指压感觉。按摩手部的同时，缓慢活动颈部：将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，使下颌向胸骨上窝靠近， ...

落枕是指颈部受风寒或睡眠姿势不良，使颈部一侧肌群过度伸展，使患侧肌肉痉挛、疼痛、强硬，气血经络受阻，颈部活动障碍等所引起来的病证。根据病因及临床表现不同，辨证分为风寒湿痹、气滞血瘀、湿热瘀滞三型。   辨证要点   风寒湿痹 颈项恶寒，强硬、疼痛、麻木，颈部转动困难，局部压痛，舌质淡红，舌苔薄白，脉浮紧。   气滞血瘀 颈项胀痛，局部肿胀，颈部 ...

概　　述 颈椎曲度的改变可由多种不良因素导致， 长期保 持不良姿势， 颈椎过度疲劳， 骨质退行性改变加速 [1] ， 韧带、 组织、 肌肉发生劳损等， 都可以导致对颈椎支撑 保护功能减弱， 进而出现病理性改变。颈椎正常生理 功能的前提是保持颈椎曲度处在正常的生理范围内。 颈椎周围的血管、 神经非常复杂， 颈椎生理曲度发生 改变， 将影响到颈椎周围的血管、 神经的正常生理功 能， 引起病理现象 ...

□ 张再康 河北中医学院   国医大师李士懋在临床上善用经典名方，他说历代医学大家的经典名方、验方如繁星点点，饱含了医家智慧的光芒。如果能够领会这些经典名方的精神实质，灵活应用，在面对临床纷繁复杂的病证时才能胸有成竹。李士懋临床常根据辨证的结果选用古代经典名方加减化裁，有时甚至直接用原方不增减一药。也正如此，李士懋一生仅自创了两首方剂，一首是新加升降散，一首是寒痉汤。下面笔者谈谈 ...

儿童颈椎病并不是因颈椎骨、韧带、关节囊和椎间盘 等组织的损害、退化而导致椎管或椎间孔的变性、狭窄，刺激压迫颈部脊髓所致，而是因为长期的不良姿势所导致颈椎及其附件的病症。其症状有颈肩疼痛、头痛、眩晕、假性近视、脑部供血不足和胃肠不适等。笔者2008年，1月~2010年 2月采取中药熏蒸治疗本病，取得满意疗效，现介绍如下。 中药熏蒸：取伸筋草、赤芍、独活、川芎、丹参、桂枝、一枝蒿各30克，乳香20克 ...

名医治颈椎病(寒湿痹阻)方 处方：桂枝8克，白芍、当归各15克，葛根30 克，生姜3克，大枣3枚，羌活、甘草、川芎各10克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 加减：疼痛剧烈彻夜难眠者加蜂房10克，延胡索15克，生珍珠母30克；肢麻明显者加黄芪30克，苍术12克，天麻10克。 功效主治：温经活血通络。用于治疗颈椎病，中医辨证为风寒湿邪痹阻经络，营卫气血不畅型。以颈肩痛、僵为主症，或 ...

中医认为，久坐一族易受到颈椎病的侵扰，因此要有护颈意识。颈椎病已经开始困扰着越来越多的年轻人。说大不大，说小也不小。那么我们应该怎样做才能做好自我治疗呢，下面就由我们的专家为您介绍中医分型治疗。 一、外伤型 症状：有明显的外伤史，痛处固定，瘀青肿胀，舌暗有瘀斑，苔薄白，脉涩。 治法：行气活血，舒筋止痛。 处方：羌活、伸筋草、当归各12 克，海桐皮、赤芍、白术、川芎各10 克 ...

  孙女士：我的脖子这两天落枕，按摩也不见好，请问有何妙招能够缓解落枕疼痛？   中医中药秘方网：很多人常会在早上一觉醒来遭受脖子落枕，使得脖子动弹不得，苦受折磨。那落枕了怎么办呢？   落枕是一种多见的颈部软组织损伤症，临床表现为入睡前并无任何异常，晨起突感颈后部、上背部疼痛不适，多为一侧发生，亦有两侧俱痛或一侧重一侧轻的。由 ...

中医认为，头为精明之府，气血皆上聚于头部，使用药枕可以使药物直接作用头部、颈部，并从呼吸道吸收，进入血液循环而作用于全身，从而扶正祛邪，调节气血，平衡阴阳。药理研究证明，某些芳香性药物的挥发成分能祛痰定惊，开窍醒脑，扩张周围血管。 取当归、川芎、辛夷花、羌活、蒿本、制川乌、乳香、没药、葛根、红花、赤芍、菖蒲、灯心草、桂枝、细辛、白芷、丹参、防风、威灵仙、冰片、合欢花、吴茱萸各30克，研为粗末， ...

　　进入冬季，天气转寒，因颈椎病就诊的群众也随之增加。实际上，近年来颈椎病呈现出发病率上升、患者低龄化两个特点。以前该病被看成是老年病，但随着电脑的普及，再加上看书、写字姿势不正确等，越来越多的年轻人也加入到颈椎病人群的行列。而该病受天气影响较大，遇冷受凉会加重病情。作为一种常见病，人们该如何认识颈椎病？如何防治？带着这些疑问，记者对黑龙江省中医骨伤学科带头人、黑龙江中医药大学附属第二医院院长、骨 ...