落枕是指急性单纯性颈项强痛、活动受限的一种病症，系颈部伤筋。轻者4~6日自愈，重者可延至数周不愈；如果频繁发作，常常是颈椎病的反映。西医学认为本病是各种原因导致颈部肌肉痉挛所致。笔者根据平衡针灸学交叉取穴原则，取左侧颈痛穴治疗该病，取穴简便，操作速度快，留针时间短，安全无副作用。 　　曾治一男性患者，20岁，因“突发右颈疼痛伴头向右侧倾斜3多小时”入院。3小时前患者于午睡后，突感右颈疼痛 ...

落枕是常见病。笔者采用指掐“内关”治疗落枕，见效迅速，其效甚佳。此法简单易学，又没痛苦，特做一介绍，以便应用。 诊断落枕并不困难，但需注意排除颈椎疾病。若压痛点在项正中(Bp颈椎上)，应考虑颈椎疾患，可配合X线进一步检查确诊。当采取指掐疗法无效时，可排除落枕疾患。 内关穴位于前臂屈侧，腕横纹上二寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴的主要功效是宁心安十申、疏肝禾口胃、止痛。 操作方法：首先， ...

　　人的颈椎像体内其他器官一样，会随着“服务年限”增加，而不断老化。如今的上班族，上班时对着电脑干活，下班后玩手机、打游戏，长时间“迫使”颈部保持一个姿势，很容易患上“低头综合症”。 　　桂林医学院附属医院骨科主任医师邹国耀表示，“低头综合症”其实就是颈椎病的一种。 　　邹国耀表示，要避免“低头综合症”，最关键的是不要长时间保持一个姿势，让颈部得到充分休息。“很多人出现症状，只是功能性的 ...

我是一个金融工作者，长期的前台工作，让我从三十岁起就被颈椎病给缠上了。为了摆脱它的纠缠，我一直在寻找一种适合自己的治疗法。现在我终于用自我正骨法摆脱了它的困扰。 我的自我正骨法为：首先仰卧在床，颈部彻底放松，颈下放一个枕头，把右手放在颈部，五指向下，握住整个后颈部；然后用拇指顶住颈椎右侧，在颈椎第七节至第一节之间寻找阳性反应点(疼点)；找到后，拇指要顶紧疼点；从左向右摇动颈部，反复刺激疼点。 ...

夏季，很多人在空调房内会感 觉颈椎周围酸胀、发冷、疼痛。用自 制的中药包热敷，能疏通经络、驱寒 除湿，可在平时看电视、用电脑时使 用，特别适合中老年人。 方法：艾叶、石菖蒲、生姜各 100克，宣木瓜、老鹳草、透骨草、伸 筋草、羌活、独活各20克，茴香15 克，盐10克。诸药混合在一起，装入 纱布袋中缝好，用微波炉加热后外 敷患处15～20分钟。 陈玉澜 ...

老年人颈椎不适的人数非常多，因此，保护好颈椎非常重要，经常练习下面的小动作，可以缓解颈椎不适。这个系列动作的用力不得过猛，应该慢慢适应．以练习之后的感觉为颈部非常舒展为准。做平视、低头、仰面、左右转动、侧倒、环绕等动作时，这些动作都是由颈部前、后、左、右的肌肉群及骨骼韧带协同做功完成的。 任何一侧的功能丧失或低下都会导致颈部不适和疼痛，所以．持续的坚持效果才会明显，以达到增加颈椎周围的肌肉耐 ...

　　我曾患颈部痛，颈项活动受限，经过治疗时好时坏。后来，我总结出了一套颈部运动法，并将这套方法命名为“金鸡啼鸣法”。我坚持练习后，收效明显。现在，我的颈部能自由活动，疼痛症状也不见了。 　　练操：金鸡啼鸣 双脚分开与肩同宽，双臂自然下垂；然后用鼻缓缓出气，足跟抬起，用力抻腰，伸颈到最大限度；缓缓抬头，随着用嘴呼气，将伸长的颈缓缓向下运动，似金鸡啼鸣状，反复作16次，每日最少做两次。 ...

神经根型颈椎病是一种慢性退行性疾病，因其发病率高、治疗效果较差而成为医学界备受关注的问题之一。笔者对神经根型颈椎病患者采用自制中药枕治疗，疗效满意，现将结果介绍如下。 治疗方法：将当归、川芎、红花、桃仁、乳香、没药、赤芍、白芍、五加皮、丹参、狗脊、莪术、淫羊藿、威灵仙、轻粉各等份，粉碎为粗末，和棉花混合后，装入用棉布缝制的和普通枕芯长度一样，直径7—8厘米的口袋中，使之有一定的硬度，闭合袋口 ...

  现代白领长期保持低头的姿势工作，颈部后面的肌肉疲劳过度，就会将重力全部压在颈椎的骨头上。时间一久，将造成颈椎骨头的椎盘突出，引发颈椎病。一些职业，因长期低头或仰头，还很容易造成慢性劳损。   白领护颈保健很重要   “很多人觉得扭一下是小事，但对脖子来说，可就是大事了。”专家介绍，从人的后脑勺到锁骨之间，都是脖子的领地。脖子 ...

　　小叶是个爱美的女孩，经常穿一些大领子的T恤、吊带裙，把修长、白皙的脖子展示出来。可最近，她总感觉头晕、恶心、不愿睁眼，有时一转头便突然感觉天旋地转。不得已去看医生，经过一系列检查后，医生告诉她一个出乎意料的结果：她的头晕是脖子受凉引起的。 　　在神经内科，每天因头晕就诊的人达到门诊量的1/3左右。有的头晕一闪即逝，让人并不在意；有些则持续难消，多数情况下，人们首先想到的是心血管或神经系统 ...

风池穴为足少阳胆经穴，位于头部髓海之下，与阳维脉相连，既可以疏风解表，清头明目，又可充溢髓海，和解少阳。在临证过程中，根据配伍变化，应用风池定治疗不同的疾病，其操作手法不尽相同，但均能取得良好的效果。选取临证治疗中颈椎病、头痛、煤气中毒、斑秃、腰痛五则验案，对于病因病机、治法特点加以剖析。   1 风池穴要义     风池穴是足少阳胆经穴，位于人体 ...

颈椎病又称颈椎综合征。是多种原因引起的颈椎及附近软组织的急性或慢性损伤，刺激和压迫颈神经根、颈骨髓、椎动脉和颈交感神经所出现的综合症状。 本病属于中医痹症头痛、眩晕、项筋急、颈肩痛等范畴，多因外伤或感受风寒湿邪，以致筋骨劳伤、气血瘀滞或痰瘀阻络。治疗颈椎病多采用综合疗法，时间一般为l～3个月。据临床验证，对患者进行中医辨证分型论治，可以提高疗效，缩短疗程，减轻患者的痛苦。现将临床常见的证型介绍 ...

生活中很多人都有这样的体会：在工作或学习了一整天后，脖子后经常会感觉像是“背”上了一座大山，非常不舒服。 这种现象多半是颈椎长时间受压迫，扭曲了颈椎前凸、胸椎后凸的生理曲线的后果。在休息时不妨多耸耸肩，就能达到缓解颈椎病症状的作用。 方法是：首先头要正直，挺胸拔颈，两臂垂直于体侧，然后两肩同时尽量向上耸起(注意，不是缩颈)，让颈肩有酸胀感。两肩耸起后，停1秒钟，再将两肩用力下沉。一耸一 ...

　　不知道你有没有这样的遭遇，早上起来发现落枕了，这一天肩膀和脖子都很难受。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。而落枕也会多发于冬春两季。广州医科大学附属第三医院中医科胥海斌副主任医师表示，一旦发生落枕，表示后颈部的筋膜或其他软组织发生卡压、黏粘。落枕会除了让患者的颈部活动受限外，还可能因病情导致心情烦躁，因此，一旦落枕，必须及时处理。 　　胥海 ...

中老年人多患有颈椎病．可通过揉手掌的方法来治疗。 中医认为．颈椎病多由外伤或感受风寒湿邪．以致筋骨劳伤、气血瘀滞或痰瘀阻络所致．手掌部的后溪穴是手太阳小肠经的重要穴位．并与督脉经气相通．有舒经活血、补气助阳的作用．常用来治疗头颈部和腰部的僵直、疼痛。 后溪穴位于手掌小指的掌指关节处，把手虚握成拳竖放于桌面．与桌面接触部位(掌指关节的掌纹尽头处)就是。将手掌缘抵在桌子、椅子棱部．来回揉动，每天 ...