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森林草树
2022-03-19 11:03
27个月前
苦瓜泥可利肝明目
[组成] 生苦瓜1条,白糖60克。 [制法与用法] 先将苦瓜洗净捣烂如泥,加入白糖后拌匀,2小时后将水汁滤出,一次凉饮之。 [功效与应用] 清热利温通窍,滋阴润燥,利肝明目。适用于因湿热上扰而引起的耳聋或耳出脓,并伴有头痛、牙疼、耳鸣、舌红苔黄等症。 注: 苦瓜苦寒,功专清利湿热。故对 ...
明目
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森林草树
2022-03-18 23:03
27个月前
冷敷热敷除眼袋
消灭刚出现的眼袋,敷眼很有效,但热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行,可以让眼周血液循环顺畅,从源头便消灭眼袋生成的条件;而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时,可以快速地歼灭眼袋。 热敷法 方法一:加热橄榄油 把橄榄油加温,用棉棒蘸取,在下眼睑处轻轻擦拭并轻按一会儿,然后用指腹轻轻拍打使之充分吸收。 方法二:盐水眼膜敷 在热水中放一勺盐充分溶解,把化妆棉剪成眼膜状 ...
明目
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森林草树
2022-03-19 09:03
27个月前
粳米凤头粥可明目
[组成]凤头实(即芡实米)30_50克,粳米50克。 [制法与用法]先煮芡实米至熟,研如泥,再与粳米同煮作粥,亦分两次食之。加入冰糖少许。 [功效与应用]涩精明目。凡因肾气不固而引起视物模糊的症状,即可辅食之。 注:芡实之功用,偏重于明目补肾,除此,还有健脾祛湿的作用,故对女子白带清稀之症,亦可辅用。 ...
明目
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森林草树
2022-03-17 04:03
27个月前
民以食为天 吃得合理才能吃出健康呢
俗话说,民以食为天。我们每天都离不开吃,有的人吃得身体健康、精力充沛,有的人却吃出了肥胖、高血脂、糖尿病。由此可见,吃这里面大有学问。那么,怎么样吃,才算吃得科学、吃得合理,才能吃出健康呢?这里有四个“法宝”。 法宝之一 吃得全面 吃得全面,是指各种食物如五谷杂粮、禽肉果蔬等应当全面摄入,不挑食,不偏食,以达到食物营养的均衡。《黄帝内经》早就说过:“五谷 ...
明目
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森林草树
2022-03-19 01:03
27个月前
中药苍术明目方
苍术是一味常见的化湿良药,性温、无毒,入脾胃二经。一般常应用其除湿宽中、发汗解表的功效治疗疾病,而其明目功效常被忽视。而现代研究发现本品有苍术酮,其丰富的维生素A和维生素 D能够改善视力。下面介绍两个苍术用于明目的民间验方。但需注意,此药性燥,阴虚火旺者禁用。 1.美容明目方:苍术、茯苓、蜂蜜各等份做丸服,每丸6克,每晚1 丸,可乌发驻颜,壮筋明目,除风润肌肤。 2.益寿明目方:取 100克 ...
明目
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森林草树
2022-03-18 08:03
27个月前
鸭梨加醋 护肝明目
一片鸭梨几滴醋,这是广东潮汕几乎人人都知的保肝明日方法。制作方法也很简单,将鸭梨去皮切成片,每片鸭梨滴上一滴醋后直接吃,每天坚持吃10 片。 酸性人肝经,酸对于肝有养护的作.用。所以在干燥的秋天,鸭梨加醋,滋养肝阴。这样的吃梨方法,可以改善眼睛的酸涩和干燥,达到很好的明目效果。 这个醋也很有讲究,建议使用米醋。此外,酸味食物还有山楂、酸枣、葡萄、苹果等,常吃都有保肝敛肝之效。但专家同时提醒:胆 ...
明目
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森林草树
2022-03-17 21:03
27个月前
吃对食物能护眼
眼睛的保养可不能马虎,除了饮食均衡、避免直视阳光、戒烟、控制血压与近视度数等方法外,多吃有益眼睛的营养素及抗氧化食物也是保健眼睛的好方法。 叶黄素、玉米黄素 有益眼睛、降低罹患眼睛疾病的营养素。长期食用后可保护视网膜黄斑部神经细胞,免于受到病变伤害及退化。 食物来源:深绿色的叶菜类如菠菜、芥兰。 花青素 减少自由基对视网膜黄斑区的伤害,改善循环不佳所引 ...
明目
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森林草树
2022-03-19 13:03
27个月前
明目方十七
羌活、防风、秦艽、木瓜各12克,黄松节(茯神木)15克,白附子、半夏、胆星各10克,僵蚕6克。水煎,煎煮时加酒1杯,每日1剂,分早、晚2次服。 本方祛风、通络、活血,适用于上睑突然下垂,为风邪客于胞睑者。 ...
明目
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森林草树
2022-03-20 06:03
27个月前
明目方二
肉苁蓉120克(酒洗后去心及杂质),巴戟天、菊花、枸杞各60克。将4味晒干,共研为极细末,炼白蜜为丸,如梧桐子大。每服15克,每日2次,淡盐开水吞服。 本方充精明月,适用于视物昏花。 ...
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森林草树
2022-03-17 16:03
27个月前
春季调理脏腑 使眼睛健康明亮
春季阳光明媚,人们外出时往往会感到眼前一亮,眼睛看得更远更清晰了。北京中医药大学针灸眼科主任医师陶晓雁教授解释.这种现象是春季气上升.人体脏腑的精气上注于目,使人的视力得到加强所致。陶教授认为.中老年朋友不妨利用春天阳气生发和人体脏腑清气上升的规律,通过调养脏腑不仅能增强视力,而且能辅助治疗老花眼、白内障、青光眼等眼疾。 记者日前采访陶晓雁教授时了解到.早在两干多年前,中医就认识到眼睛与五脏 ...
明目
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森林草树
2022-03-17 23:03
27个月前
消除黑眼圈 当归鸡汤
原料:土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。 做法: 1、将土鸡切块,用清水洗净备用。 2、锅内加清水烧开,倒入鸡块焯掉血水后捞起。 3、将焯好水的鸡块放入高压锅,加水(水没鸡肉约1公分的量),加入姜片,当归,花生仁,黑木耳一起炖。   ...
明目
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森林草树
2022-03-17 10:03
27个月前
美目药方 熏治眼缓疲劳
美目药方三则 1.苁蓉明目丸:肉苁蓉120克.巴戟天60克.菊花60 克,枸杞60克。以上药共研为极细末,炼蜜为丸.如梧桐子大。每服15克.每日2次.淡盐开水吞服。用于肝肾亏损.视物昏花者。 2.拨云退翳还睛丸:密蒙花、木贼、蝉蜕、白蒺藜、青盐各30 克,薄荷、香白芷、防风、生甘草、川芎、知母、荆芥穗、枸杞子、白芍各25克.黑芝麻250 克。当归15克(酒洗晒干),甘菊花30克。共为细 ...
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森林草树
2022-03-20 09:03
27个月前
明目方一
萤火虫21枚,鲤鱼胆2枚。将萤火虫纳入鲤鱼胆中,阴干百日,捣为末。每以少许点眼,能使目光炯炯,精彩分明。 ...
明目
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森林草树
2022-03-19 22:03
27个月前
明目方十五
芙蓉叶(研末)30克,细茶(研末)15克。煎细茶调上2味为膏,涂于纸上,再贴于眼睑上。 本方用于热邪郁滞而引起的睡起目胞浮肿。 ...
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森林草树
2022-03-17 20:03
27个月前
明目菜 豆腐扁豆
原料:豆腐1500克左右,扁豆300~500克,姜丝、葱花、精盐、淀粉、食用油等适量。 做法:将扁豆去掉老筋、洗净、切片后,用沸水焯一下,然后在冷水里冷却沥干;豆腐切成小块。锅内放入食用油烧热,下豆腐块煎至两面呈金黄色时起锅。锅内留少许底油,放姜丝煸香,将豆腐块、扁豆片入锅,再加适量配料、精盐、一起烧至进味,加入味精,用淀粉勾芡,撒上葱花淋入香油即成。 功效:从中医角度来说, ...
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