苍术是一味常见的化湿良药，性温、无毒，入脾胃二经。一般常应用其除湿宽中、发汗解表的功效治疗疾病，而其明目功效常被忽视。而现代研究发现本品有苍术酮，其丰富的维生素A和维生素 D能够改善视力。下面介绍两个苍术用于明目的民间验方。但需注意，此药性燥，阴虚火旺者禁用。 1．美容明目方：苍术、茯苓、蜂蜜各等份做丸服，每丸6克，每晚1 丸，可乌发驻颜，壮筋明目，除风润肌肤。 2．益寿明目方：取 100克 ...

    [组成] 生苦瓜1条，白糖60克。 　　[制法与用法] 先将苦瓜洗净捣烂如泥，加入白糖后拌匀，2小时后将水汁滤出，一次凉饮之。 　　[功效与应用] 清热利温通窍，滋阴润燥，利肝明目。适用于因湿热上扰而引起的耳聋或耳出脓，并伴有头痛、牙疼、耳鸣、舌红苔黄等症。 　　注： 苦瓜苦寒，功专清利湿热。故对 ...

俗话说，民以食为天。我们每天都离不开吃，有的人吃得身体健康、精力充沛，有的人却吃出了肥胖、高血脂、糖尿病。由此可见，吃这里面大有学问。那么，怎么样吃，才算吃得科学、吃得合理，才能吃出健康呢？这里有四个“法宝”。   法宝之一 吃得全面   吃得全面，是指各种食物如五谷杂粮、禽肉果蔬等应当全面摄入，不挑食，不偏食，以达到食物营养的均衡。《黄帝内经》早就说过：“五谷 ...

木贼功擅清热明目，正如名医张山雷所言：“木贼，治疗肝胆木邪横逆诸病，能消目翳，破积滞，皆消磨有余之用也。然则为目科要药者，固不仅取其克木，能磨擦障翳，亦含有疏风、泄化湿热、升散郁火诸义。 ”治疗目赤肿痛，余常用《证治准绳》神消散，方用： 黄芩、蝉蜕、炙甘草、木贼、谷精草、苍术、蛇蜕。水煎服，每日1剂，2次分服。 方中用木贼、谷精草、蝉蜕、蛇蜕疏散风热，用黄芩、苍术清热燥湿，用甘草 ...

　　一年一度的春节假期即将来临。在这合家团聚之际，开心度假之时，人们的环境、情绪、饮食、生活起居等各方面均与平时不同，一些眼科疾病容易发生。何氏眼科大连医院的专家根据历年节日多发眼病，开出护眼“处方”。   　　1.急性闭角型青光眼   　　急性闭角型青光眼多发于中老年人，女性多于男性。急性闭角型青光眼症状一般比较明显，患者由于眼压急剧上升，可感到眼胀、眼痛、头痛，甚至恶心 ...

    肉苁蓉120克(酒洗后去心及杂质)，巴戟天、菊花、枸杞各60克。将4味晒干，共研为极细末，炼白蜜为丸，如梧桐子大。每服15克，每日2次，淡盐开水吞服。     本方充精明月，适用于视物昏花。      ...

一片鸭梨几滴醋，这是广东潮汕几乎人人都知的保肝明日方法。制作方法也很简单，将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨滴上一滴醋后直接吃，每天坚持吃10 片。 酸性人肝经，酸对于肝有养护的作．用。所以在干燥的秋天，鸭梨加醋，滋养肝阴。这样的吃梨方法，可以改善眼睛的酸涩和干燥，达到很好的明目效果。 这个醋也很有讲究，建议使用米醋。此外，酸味食物还有山楂、酸枣、葡萄、苹果等，常吃都有保肝敛肝之效。但专家同时提醒：胆 ...

　　眼睛的保养可不能马虎，除了饮食均衡、避免直视阳光、戒烟、控制血压与近视度数等方法外，多吃有益眼睛的营养素及抗氧化食物也是保健眼睛的好方法。 　　叶黄素、玉米黄素 　　有益眼睛、降低罹患眼睛疾病的营养素。长期食用后可保护视网膜黄斑部神经细胞，免于受到病变伤害及退化。 　　食物来源：深绿色的叶菜类如菠菜、芥兰。 　　花青素 　　减少自由基对视网膜黄斑区的伤害，改善循环不佳所引 ...

    [组成]凤头实（即芡实米）30_50克，粳米50克。 　　[制法与用法]先煮芡实米至熟，研如泥，再与粳米同煮作粥，亦分两次食之。加入冰糖少许。 　　[功效与应用]涩精明目。凡因肾气不固而引起视物模糊的症状，即可辅食之。 　　注：芡实之功用，偏重于明目补肾，除此，还有健脾祛湿的作用，故对女子白带清稀之症，亦可辅用。 ...

美目药方三则 1．苁蓉明目丸：肉苁蓉120克．巴戟天60克．菊花60 克，枸杞60克。以上药共研为极细末，炼蜜为丸．如梧桐子大。每服15克．每日2次．淡盐开水吞服。用于肝肾亏损．视物昏花者。 2．拨云退翳还睛丸：密蒙花、木贼、蝉蜕、白蒺藜、青盐各30 克，薄荷、香白芷、防风、生甘草、川芎、知母、荆芥穗、枸杞子、白芍各25克．黑芝麻250 克。当归15克(酒洗晒干)，甘菊花30克。共为细 ...

春季阳光明媚，人们外出时往往会感到眼前一亮，眼睛看得更远更清晰了。北京中医药大学针灸眼科主任医师陶晓雁教授解释．这种现象是春季气上升．人体脏腑的精气上注于目，使人的视力得到加强所致。陶教授认为．中老年朋友不妨利用春天阳气生发和人体脏腑清气上升的规律，通过调养脏腑不仅能增强视力，而且能辅助治疗老花眼、白内障、青光眼等眼疾。 记者日前采访陶晓雁教授时了解到．早在两干多年前，中医就认识到眼睛与五脏 ...

  原料：土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。   做法：   1、将土鸡切块，用清水洗净备用。   2、锅内加清水烧开，倒入鸡块焯掉血水后捞起。   3、将焯好水的鸡块放入高压锅，加水（水没鸡肉约1公分的量），加入姜片，当归，花生仁，黑木耳一起炖。    ...

    萤火虫21枚，鲤鱼胆2枚。将萤火虫纳入鲤鱼胆中，阴干百日，捣为末。每以少许点眼，能使目光炯炯，精彩分明。      ...

  随着熬夜族的增多，顶着熊猫眼的女孩儿越来越多。常见的黑眼圈分为两种，一种呈现茶黑色，也就是咖啡色，这种跟遗传或不恰当的卸妆有关；另外一种最多的就是呈现青黑色，这种多数是与自身的身体状况有关，除了大家常说的血液循环不好外，鼻子过敏也很容易引起这样的黑眼圈哦！但是，这种黑眼圈并不是会伴随你一生的哦，经过一些小小的努力，还是完全可以消除的。   第一招：上眼 ...

    羌活、防风、秦艽、木瓜各12克，黄松节(茯神木)15克，白附子、半夏、胆星各10克，僵蚕6克。水煎，煎煮时加酒1杯，每日1剂，分早、晚2次服。     本方祛风、通络、活血，适用于上睑突然下垂，为风邪客于胞睑者。      ...