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森林草树
2022-03-17 12:03
27个月前
清降虚火除黑眼圈 艾叶水泡脚除体内虚火
黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼。中医认为,肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因,滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火。 取艾叶一小把,煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚,泡到全身微微出汗。 一般连泡数次,约2~3天后即可有效。同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息 ...
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森林草树
2022-03-18 00:03
27个月前
如何去除黑眼圈
随着熬夜族的增多,顶着熊猫眼的女孩儿越来越多。常见的黑眼圈分为两种,一种呈现茶黑色,也就是咖啡色,这种跟遗传或不恰当的卸妆有关;另外一种最多的就是呈现青黑色,这种多数是与自身的身体状况有关,除了大家常说的血液循环不好外,鼻子过敏也很容易引起这样的黑眼圈哦!但是,这种黑眼圈并不是会伴随你一生的哦,经过一些小小的努力,还是完全可以消除的。 第一招:上眼 ...
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森林草树
2022-03-19 01:03
27个月前
巧用茶 可明目
不少人的眼睛经常会感觉干涩。对付这种常见的“问题眼睛”,除了搽眼霜、滴眼液等,我根据自身实践,推荐一法。 首先取甘菊花15克,金银花15克,木贼草10克,煮茶当水饮。不用在意饮用量,可以一日数次,能有效缓解眼部病症,避免眼干和眼疲劳。服完茶水后,可用剩下的茶渣做眼部护理,具体做法是: 1.用细纱布把茶渣隔层趁热敷在眼部,约15分钟。 2.抹干净眼部,橄榄油两勺放入锅内煮沸 ...
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森林草树
2022-03-19 21:03
27个月前
明目方十八
紫荆皮、白芷、大黄、姜黄、南星、大柏皮、赤小豆、寒水石各等分。为细末,生地黄汁调成膏,外敷眼四周。 本方适用于血热引起的睡起目赤胞肿者。 ...
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森林草树
2022-03-18 11:03
27个月前
用木瓜代替眼药水
木瓜中的木瓜酶有很好的明目效果,每天吃一个木瓜,眼睛晶体就不会有缺水的烦恼。 除此之外,在长时间的工作后,还可以把木瓜切成片,敷在眼睛上,这样能有效缓解眼睛疲劳,减少眼角周围的皱纹。 ...
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森林草树
2022-03-18 01:03
27个月前
冬季巧用太阳镜护眼眸
冬天时,大气通透性相对较强,紫外线更易穿透空气,所以适当在冬季戴太阳镜,可有效保护眼睛。 进入冬季的南宁,常艳阳高照,不少市民选择在此时购买及佩戴太阳镜,而不同颜色的太阳镜片,对眼睛的健康会有不同的影响吗?广西中医学院第一附属医院验光配镜中心谢医生和宝岛眼镜南宁市某分店店长杜上林,就解答了不同颜色的太阳镜片的优缺点。 镜片知识一 灰色茶色镜片: 隔挡有害光&nb ...
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森林草树
2022-03-18 00:03
27个月前
补肝血明目 枸叶猪肝汤
原料 主料 猪肝120克。 配料 枸杞叶100克,枣(去核)6枚。 调料 盐,淀粉。 制作 将猪肝洗净,切小片,用淀粉拌匀。枸杞叶洗净,与枣一起用适量清水煮沸约5分钟,加入猪肝煮熟,用盐调味即可。 养生功效 补肝血,明目 小贴士&nbs ...
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森林草树
2022-03-18 04:03
27个月前
鸭梨蘸醋 护肝明目
广东地区有鸭梨蘸醋,护肝明目的食疗偏方,这个食疗方式基于“酸入肝”和“肝开目”的中医理论。即:酸味入肝养肝,而养肝可以明目。 制作方法: 将鸭梨去皮切成片,每片鸭梨滴上一滴醋后直接吃,每天坚持吃10片。 中医五行中认为金克木,在脏腑中则为肺金克肝木。秋天肺金亢盛,使肝木受到抑制,而肝木的阴津是养眼睛的源泉,当其受到抑制时,阴津分泌降低,眼睛得不到滋养就会感觉干涩。 而酸 ...
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森林草树
2022-03-18 23:03
27个月前
中医明目法
方法一 熨目 每天晨起或睡前,取坐或立式,闭目,同时双手掌快速摩擦揉搓,约半分钟便会感到发热发烫,随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时,再如法重试一次,每日如此循环14次。此法有通经活络,改善血液循环的作用。 方法二 运目 自然站于窗前2~3米外,双眼依次注视4窗角,顺时针方向,逆时针方向反复交替,共反复7-14次,此法可以舒筋活络、改善视力。 方法三 浴目 ...
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森林草树
2022-03-20 01:03
27个月前
明目方十一
黄芪、炙甘草、防风、当归各15克,蔓荆子各12克,升麻、柴胡各21克。以水2碗,煎至1碗,去滓,稍热服每日1剂。 本方调补脾气,助阳活血,促进气血流通,增加胞睑肌力,保持肌肤弹性,防止胞睑肌肤松弛,老化,减少皱纹,亦可治疗眼睫无力,常欲垂闭者。 ...
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森林草树
2022-03-19 12:03
27个月前
常用的明目益睑方1
莲子草(早莲草)若干。捣烂取汁、磨生铁涂之,以手指揩摩,令药气透内,1日可涂2口3次。 本方可生眉毛。 ...
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森林草树
2022-03-18 13:03
27个月前
外敷木瓜薄荷茶缓解疲劳除眼袋
眼袋是让爱美女性头疼的问题,下面就为你介绍一些去眼袋的敷眼良方。 睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳,而且还有减轻眼下囊袋之功效。 咀嚼也能去眼袋,日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善面部肌肤。平时还须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏 ...
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森林草树
2022-03-17 02:03
27个月前
清肝明目桑叶肉汤
清肝明目桑叶猪肝瘦肉汤 医学指导/广州中医药大学第一附属医院治未病科主任 陈瑞芳教授 材料 干桑叶10克,猪肝、瘦肉适量。 做法 干桑叶放入水中,煮十几分钟后,去渣。猪肝、瘦肉放入少量生粉、油、盐调味,再放入煮好的桑叶水中,滚熟即可食用。 功效 清肝明目,特别适合早起闷闷不乐、眼屎 ...
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森林草树
2022-03-17 06:03
27个月前
养眼护眼 常运目能预防眼疾
常运目能预防眼疾 我国古代养生学家主张“目宜常运”(常转眼珠)。认为“运目”能促使眼部精、气、血充盈,津液滋生,神水充足,眼球得以濡润,从而起到消除“内障”“外翳”以及预防视疲劳和推迟老花眼等作用。以现代医学观点看到,运动眼球可促进眼部组织的血液循环,增强视神经、动眼神经及眼肌的功能,对眼球能起到保护、滑润作用,而不易发生眼疾。 运目可健脑、增强记忆力 ...
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森林草树
2022-03-17 03:03
27个月前
黑眼圈常用预防 解救熊猫眼
经常有年轻的女士紧张地问: “我的眼睛原来好好的,现在变成黑眼圈了,能消除吗? ” 可爱的熊猫之所以逗人是有一双“熊猫眼”, 但是如果人们说您的眼圈变黑,肯定会感到难堪。 过度上网易变“熊猫眼” 熊猫眼是如何形成的? 广州中医 ...
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