文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活
女性，每个月总有那么几天是特殊时期，这个特殊时期，其实也是女性的多事之秋，为什么有的女人，四十多岁还风韵犹存，而有的二十多岁就枯萎暗黄呢？
经期的保养，其实很重要，中医讲“经期是女性身体新血未生、旧血未去的最为薄弱的时期，以及阴阳相生、顺承的重要时期”，爱车的保养还要讲究5000公里换次机油呢？何况女人乎？
来，今天，谈谈女性的月经期保养，希望所有读过这篇文章的女子，今年20，明年18！
女性经前会有乳房胀痛，这个是否正常？还是不胀痛的好？
女性属于情绪动物，情绪是女人一辈子的主线，而乳房与主管情绪的肝，关系最为密切，都劝人不生气，很简单，到自己头上，依然会生气，所以，情绪会导致肝经气滞血瘀，于是会导致乳房胀痛的发生。
当然了，中医比较繁琐，西医就一句话，经前雌孕激素的变化导致乳腺腺体发生增生，所以胀痛。一般，越是情绪不良的女性，经前乳房胀痛就会越明显，反而是心大的那些会不那么明显。
轻度的是只是胀，这种可以忽略，重的就会胀痛，再严重的两臂下垂都会觉得压得慌的疼，甚至两臂前抬也会觉得抻拽痛，这就都是病态了，还有就是，非经前疼痛都不是好事，真该治疗了。
哈，基本都那样！经前气血大量郁结，一种不非主流的“气滞血瘀”现象，等到闸门打开，经血下泄，瞬间就变成好人了，怎么解？
第一呢，男人这个时期，要变小猫，别惹她们，这段时间，她们除了对老公会比较真实发泄外，对外人还是强忍着。
第二，可以适当给点疏肝的药，比如柴胡疏肝散、小柴胡颗粒、逍遥散等等，都会改善，
第三，尤其服用避孕药的女人，这点更吓人，情绪坏的要死，
第四，别想着换人，换谁都这样！
女性月经量少，怎样解？
如果月经量少，有三种情况，第一种，天数少，而量不少，第二种，天数正常，而量少，第三种，天数和量都少，这三种，怎么说呢？
表面看起来有些区别，实际上，不外乎“先天之本”肾虚导致的冲任脉亏，无血可下，或者“后天之本”脾虚导致的人体没有气血生化之源，无血可下。
所以，这种情况下，除了补肾就是健脾，气血足了，月经量一定会多，其他还有一些小的证型，占的比例太少，这里就不赘述了。不过，还有一种，是女性为了瘦，不吃或者少吃主食，导致的月经量少，这种女人就很傻了，瘦了却也早衰了，男人反而不爱了，你想想，林黛玉病秧子和杨玉环肥妞，到底男人喜欢哪个？
那如果如果月经量多呢？
女人就是挺辛苦的，少了，怕衰老，多了，又止不住，更心烦。
月经量多的情况，有两种，一种是天数正常，但血量特别大，最小都是一天流满5片卫生巾起，另一种是，月经量每天都不多，但淋漓不尽的要持续10几天，甚至整个月都有出血。
月经量多的原因最主要有两大类，太小的类别就不多说了，一大类是“血热妄行”，不管是实热还是虚热，都是一种“热”，这种邪热会让血量变多，这种需要根据是实热还是虚热去选择清热还是滋阴。
另一大类是“失于固摄”，或者脾虚、或者肾虚，脾主统血，肾主固摄，所以要区分是脾还是肾的虚损，给予相应的健脾或补肾，当然了，从西医角度来看，内分泌激素失调或者粘膜下子宫肌瘤都会导致月经量多！
月经提前和推后呢？
月经提前和推后，作为一种诊断是需要条件的，具体的条件，就参考咱们文章。
原则上，月经提前，还是和这个人气虚血热有直接关系的，至于月经推后，还是和肾虚、血虚有直接关系的，毕竟，子宫就像一个蓄水大坝，一般人要蓄满28天才可以泄洪1次，但身体不好的，需要蓄血更长的时间才能蓄满，所以，就比别人需要更长的时间才会泄洪1次！
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经间期出血、排卵期出血？
很多女性，会在两次月经的中间，有那么2-3天会有少量的阴道出血，很多人会误认为是又来月经了，其实不是，正常的月经一般都会有胸胀、腹坠等经前的感觉，而排卵期出血却没这种感觉。
经间期出血和排卵期出血其实是一回事，对于不想怀孕的女性，这是好事，不能啪啪了，因为有血，而对于想怀孕的，确实悲催的事，不能啪啪了，不过，经间期出血肯定不是好事，一般都属于阴虚有热，所以，最好还是治疗为上！毕竟，有这个，意味着身体不正常，
经前和经期痘痘是怎么回事？
经前和经期痘痘，都跟子宫和冲任脉的气血充足有关，其实少长几个痘痘，是好事，不过，对于女性来讲，不知道为什么，脸上有一个痘痘似乎都是容忍不了的，女人真是一种奇怪的动物，这种问题，一般只要清清热、疏疏肝、滋滋阴，就好了，不是什么大病
痛经有什么好办法吗？
痛经是女性一个很恐怖的事情，别管多么坚强，痛经面前一律平等，所以没有痛经的女性其实是很让人羡慕的，所以，嫁个中医的女性也是很让人羡慕的，比如刘若英就嫁了个中医，而且他们的女儿将来也会幸福，有个中医老爸，又怎么会痛经。
痛经的原因有很多，有因为受寒、吃寒导致的，有因为经期啪啪导致的，有因为情绪不良导致的，等等，所以呢，一定要找到自己的病因，并且极力去纠正导致自己痛经的原因，然后，在适当的找个中医调理一下，应该就会好很多的，但，千万记住，不管什么原因导致的痛经，千万不要用止痛药，那样，月经一定会量少的，很恐怖
有一些女性经期腹泻拉肚子，怎么办？
这个和脾肾阳虚有直接关系，也有少部分是湿热导致的，所以，大便的气味很重要，如果味道很淡，而且平时就容易疲劳的，往往是前者，而大便气味辣眼睛的、目眵多、舌苔黄的，往往是后者，前者往往容易导致长期漏血，后者往往容易转至慢性炎症。
经期可以洗澡吗？可以游泳吗？可以运动吗？
经期可以洗澡，但必须是淋浴，浴盆因为会倒流，所以，浴盆不可以洗，至于很多地方有“经期不可以洗澡”的说法是不对的，经期，洗澡，其实才是卫生的。至于游泳，我看就算了吧，经常游泳的，没有妇科炎症的多不多，不多。至于运动，只要不是剧烈的运动和重体力劳动，适当的走步还是可以的。
经期可以吃冷饮、摸凉水吗？
这个一定要严格禁止！经期吃冷饮，你不怕未来痛经或者有肌瘤、囊肿啊，你不怕宫寒啊。
受寒导致的月经不调可以喝喝下面的这款火炙娘酒，专门为女人打造，效果杠杠滴。
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