深秋季节,天气非常干燥,天干物燥,人也干燥,很多人的便秘问题又加重了。
我们之前分享过麻子仁丸,曾经说过,这个药是润肠+清热,既能润肠通便,又能清理胃肠道热邪,治疗口臭。所以,麻子仁丸,适用于那些便秘同时,身体又有些热象的人服用,比如经常便秘,同时又口臭,或者经常上火。
今天我们还要分享一个方子,这个方子也是治疗便秘的,它所治的,是那种大便像羊屎蛋一样,呈一粒一粒形状的便秘,我们称之为“阴虚便秘”。
这种便秘,尤其容易发生在孩子和老人身上,非常容易识别,因为它非常有特点,一粒一粒的大便,太容易识别了。
前几天,我娃上厕所,她就说自己拉了好几个“丸子”,我一看,好家伙,真是一粒一粒的,简直太像了。
精、液、血,这些东西都是液态的,有的浓稠,有的稀薄,但都是液体,它们在体内有一个很重要的功能,把就是滋润。
比如,我们的血液是液体,它可以滋润皮肤,令皮肤红润、细腻,一旦血虚就会皮肤干燥、脱屑、皴裂。
比如我们的唾液,它也是一种阴液,它可以滋润口腔,令我们口中觉得滋润。一旦唾液不足,就会令嘴巴里很干燥,非常难受。就像《上甘岭》电影中所描绘的那样,战士嘴里一点水都没有,怎么吃得下压缩饼干呢?
再比如汗液,它可以令皮肤湿润、光滑、细腻。一旦汗液稀少,皮肤就会失去润泽,导致皮肤脱屑。我们冬天最容易脱屑,就是因为出汗太少的缘故。
当然,身体里还有很多这种润滑、滋润的液体,比如,我们的关节里面有液体,可以润滑关节,令关节活动非常滑利,一旦里面的关节液不足,走路就会嘎吱嘎吱的响。
当然,在这里我们不能忘记肠液,因为肠液是滋润大肠的,可以令肠道保持润滑,防止便秘。
一旦上述阴液不足,可就麻烦了,就像大地缺水,最后就会全部开裂、干旱。从这里,我们就知道了这些阴液对身体的重要性了。
而深秋季节,天干物燥,整个大环境容易损伤这些阴液,造成身体阴液匮乏。
同时,由于秋冬季节天气寒凉,人们又不愿意喝太多水,大块吃瓜果的机会也几乎没有,这就容易造成阴液缺乏。
制何首乌12克、生地黄15克、当归12克、麦冬15克、玄参12克、枳壳9克。
何首乌既能填精、又能补血、又能滋阴。精血、阴液足了,就能滋养肠道,肠道润了,大便就不那么干燥,从根本上解决阴液不足便秘的情况。
而且,何首乌不但能滋补津液,它本身也有类似大黄一样的通便功能,能够促进大肠蠕动,所以何首乌治便秘,是标本兼治。
然后是生地黄。生地黄味甘质润,它有清热生津的功能。它通过生津,可以增加肠道里的津液,进而软化大便。
拿麦冬来说,它之所擅长滋阴,是因为它质地很润,把一个麦冬掰开,断面看上去就润润的,放在嘴里使劲嚼一嚼,还能化成水,可见,这种药它饱含津液,是津液凝练而成的,吃到身体里,当然能补充津液。
玄参,是一种黑色的药物,黑色入肾,所以它能够滋补肾阴。肾阴是全身阴液之根本,肾阴足了,全身其他脏器阴液才足,所以玄参能起到滋阴养液的功效。
上面的生地、麦冬、玄参,在《温病条辨》里就是大名鼎鼎的增液汤,增液,就是增加津液,尤其适合高热后损伤津液,导致大便不通的症状。当然,就算没有高热,凡是津伤便秘,也都可以用这三味药。在治疗孩子便秘时,我经常用这三味药,通便效果非常好。
然后是当归,它也有润肠通便的功能。
我们都知道,妇科圣药是当归,因为妇科病经常需要补血,而当归就有很好地补血功能。血和津液,可以互相转化,血多了,才有多余的液体补充津液,所以当归通过补血,也可以实现润肠功能。
金元四大家之一的李东垣很喜欢用当归通便,发明了很多含有当归的通便方子。
因为有上面那么多药物的滋润,肠道已经很润滑了,只需轻轻一推,大便就可以顺流而下,让谁来推动呢?就是枳壳。
枳壳是行气药,气行则大便行,可以把大便推出来,增加一点动力。
以上就是该方的组成,我经常用这个方子治疗一些阴液匮乏导致的便秘,用着得心应手,所以拿出来,供给那些经常便秘、口干、身体干燥的人使用。
总体来看,它以填精、补血、养阴为主,适合精血亏虚、阴虚患者服用,比如大便干燥、呈现球形、嘴巴干燥、舌红少苔的都可以用它。
像是很多精血不足的老年人、产妇、孩子,如果发生便秘,可以用它滋补的同时,发挥排便的作用,既能改善便秘,又能改善全身阴液、精血不足的状态。
便秘的小伙伴们,赶紧用起来吧,吃一个周,把身体阴液好好补补,以后就能减少便秘次数,从根本上把便秘改善了。
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