夏季湿热邪气容易侵犯人体, 使人感到各种不适。以下介绍能防 治暑热症的几款汤饮。

疰夏

疰夏是指到了夏季人就吃不 下,睡不好,全身疲乏无力,日见消 瘦,有时还会感到蒸蒸发热,情绪抑 郁,心烦口干,头昏头胀,如患大病 一样。人秋后则症状逐渐减轻,身体 慢慢得到恢复。疰夏伤暑冒暑、 轻度中暑相似,并非器质性病变所 致,对于疰夏者可在膳食方面注意 适当调治。

1.乌梅党参乌梅(带核)35 克,党参7克,水煎代茶饮乌梅味 酸性平,有消暑解毒、生津清热之功 效。党参补气健脾生津安神

2.芦竹芦根15克,鲜淡竹 叶10克,开水冲泡5~10分钟后加 少许白糖饮。芦根味甘性寒,归 肺、胃经,可清热除烦、生津止渴。淡 竹叶味甘、淡性寒,功效清热除烦、 利尿通淋

冒暑

冒暑又称暑冒,即夏季感冒:人 自觉发热,或身热不扬恶寒出汗, ffl汀出不畅,咳嗽头晕呕吐泄泻 等。治宜清暑解表。

1.扁豆双花白扁豆滑石各 30克,金银花20克,白菊花15克, 青蒿、生甘草各10克,薄荷5克。将 诸药人锅,加水煎沸后,每15分钟 取液1次,连取3次,把药液合并, 加适量白糖,每日分多次饮服。

2.苦瓜香薷饮苦瓜1个,香薷 8克,苏叶5克,滑石冬瓜皮各20 克,甘草4克,厚朴6克:将苦瓜去 籽切碎,与诸药共入锅中,加水适 量,先以大火煎药煮开,后以小火煎 l小时,去渣取汁,继续煎熬浓缩,待 汁液粘稠即停火:视温凉时拌入白 糖,即可饮用,日服3次。

暑湿

盛夏,湿邪当令,炎热逼人 易得暑湿之症。特别是住一些油 较大的高温作业场所更为常见。 者多半头重昏蒙,寒热并作,心烦 闷,食少倦怠,肠鸣泄泻等。治宜 暑化湿

1.涤暑饮白扁豆金银花 兰、丝瓜皮各10克,鲜荷叶15克 将以上诸药人锅煎煮15分钟,倒 煎液后再加水煮15分钟,将两次 液合并,白糖调味饮服,每日分多 服。

2.荷叶饮鲜荷叶一张,绿 克,鲜竹叶3克。将三者放入壶 (荷叶切成小片),冲入沸水,盖 浸泡约10分钟,代频饮。

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