刘某，女，36岁。初诊日期：2008年12月9日。诉失眠已近8年。稍有响动，即刻醒来，再也无法入睡。以致上班工作精神不振，记忆力也渐渐下降，面部色素斑加重。常年服用舒乐安定，已达每夜4~5片，可安睡3个小时。中药气血双补、调养心脾、镇惊安神、养阴除痰诸法已经用尽，无效，舌稍淡略有紫气，苔薄白，脉弦微涩。因知神经衰弱多心肾不交者，遂以王氏安神汤治之。   处方：合欢皮、炒酸枣仁、法 ...

合欢是豆科落叶乔木，其花和皮均为常用中药。中医认为，合欢性平、味甘，可人心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，可治疗情志忧郁、虚烦不安、健忘失眠、骨折疼痛、痈肿、肺痈吐血等病症。《神农本草经》中说，合欢可“安五脏，和心志，明目，令人欢乐无忧”。动物实验证实，合欢的水煎剂对小鼠的自发活动有非常显著的抑制作用，其花、皮、叶的总镇静效果无明显的差异。因此，合欢可以作为神经系统的强壮调节药。临床研究发 ...

治慢性乙肝失眠(肝胆湿热)方 处方：炒栀子、郁金、远志、炒枳壳、石菖蒲、陈皮各10克，白花蛇舌草、赤芍各18克，茵陈、垂盆草、土茯苓各25克。 加减：大便秘结加生大黄5克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：清热化湿，除烦安神。用于治疗慢性乙肝所致失眠，中医辨证属肝胆湿热型。本型临床多见慢性乙肝早期，肝胆湿热交争，湿热疫毒蕴结，邪热忧动心神，神不安而不寐。但由于此类 ...

　　失眠中医学称“不寐”，又称“不得眠”、“目不瞑”、“不得卧”等，中医对此病认识较早，《灵枢·大惑论》论述“目不瞑”的病机，认为是“卫气不得入于阴，常留于阳，留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛，不得入于阴则阴气虚，故目不瞑矣”。后代诸医家有所发挥，至上世纪八十年代方药中等主编的《实用中医内科学》问世，把不寐分为心脾两虚﹑阴虚火旺﹑心肾不交等七型，以补益心脾﹑养血安神﹑滋阴降火﹑清心安神﹑交通心肾等 ...

　　失眠是临床常见病、多发病，不仅见于中老年人，也见于青壮年。因为诸多因素均可导致失眠，所以治疗失眠重视调理。 　　一是心态调理。不良心态是导致失眠的重要原因。随着现代生活节奏的加快、工作压力的增加、竞争的加剧，诱发不良心态、不良情绪的因素也随之增加，若不能及时化解不良情绪，调理心态，将影响气血正常运行，引发脏腑功能失调，导致失眠的发生。 　　二是生活调理。健康像储蓄一样，靠健康生活的日 ...

    不寐在《内经》称为“不得卧”“目不瞑”。其病机总属阳盛阴虚，阴阳失调，一为阴虚不能纳阳，一为阳盛不能入阴。       治疗以补虚泻实，调整脏腑有阴阳为原则，实则泻其有余，如清热化痰、疏肝泻火等；虚则补其不足，如益气养血，健脾补肝肾等，在此基础上安神定志。       常用方剂有黄连温胆汤、柴胡 ...

睡不好是困扰着许多中老年朋友的难题，好的枕头是完美睡眠的保证，这里介绍一种用云母石铺在枕头上帮助睡眠的方法。 云母石为硅酸盐类片状矿石，数层至数十层叠合在一起，系从花岗岩和伟晶岩中采得。主要成分是含水硅酸铝钾。云母石归肺、肝、脾经，能补肾，收敛止血。用于劳伤虚损、眩晕、惊悸、癫痫、寒证久疟、疮痈肿痛、刀伤出血等。由于其重镇的特性，可以作为药枕披，收敛诸脏之气而安神。 取云母石150克，研碎成细 ...

失眠在中医认为是能量亢进，也就是俗称的“火气大”导致，会引起这种状况要考虑情绪与体质两方面。 由于生活或工作的压力，容易造成焦虑或忧郁的情绪，这些情绪反应容易使人们身体的能量运行(也就是“气” 的运行)不顺畅，如此便会造成局部能量堆积过剩，进而影响神经、内分泌系统而出现失眠状况，这就是中医所说的 “气郁化火”。属于这种类型的人，容易出现烦躁、身体某些部位胀痛、疲倦现象，但活动一下就会改善。但如果 ...

    据《印度时报》最新报道，3月15日于圣地亚哥召开的美国心脏病学会第64届年度科学会议发布了一项新研究，发现长期睡眠缺失会导致夜间血压升高，进而增加心脏病风险。       新研究中，美国梅奥诊所奈玛·科瓦辛博士及其同事对8名19~36岁体重正常的健康参试者进行了为期16天的实验研究。实验包括3个阶段，前4天为入院适应阶段；之后9天分 ...

方法：用桂圆3个，大枣3枚，莲子10颗，党参20克，放进砂锅加水煮半小时左右，煮成一小碗水。每天晚上睡觉前喝，桂圆、莲子、党参、大枣也一起吃掉。 长期服用此方，不仅可改善睡眠，而且还可以调养气血，使面色变得红润而有光泽。 ...

方药：柴胡、木香各9克，白芍、丹参各 12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟枣仁各 20克，夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。 加减： 心烦口苦加栀子、黄芩各8克；痰多胸闷者 加陈皮、胆南星各9克，去玉竹、五味子；口 干便秘加生地、玄参各12克；易惊醒加琥珀 粉4克冲服。 水煎服，每日1剂，7天为1个 疗程。 主治：失眠肝气不舒，心神失养型。 疗 效：治疗42例，显效33例，好转7例，无效2 例 ...

　　刘永年，男，1934年出生，江苏省南京市人。现任南京市中医院主任医师，南京中医药大学教授，博士生导师；第二、三、四、五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师；享受国务院特殊津帖。 　　刘永年1963年毕业于南京中医专科学校，后又师从杏林耆宿张简斋先生之弟子傅宗翰先生研习内科疑难杂病之诊治，至今仍坚持医疗、教学和科研工作。擅治内科疑难病，思路新颖，治法灵活，方药平正，形成了自己的诊治思 ...

　　炎炎夏日，老人经常会更加容易出现睡眠上的问题，导致第二天精神不振，反应迟钝，体倦乏力，甚则心烦懊恼，严重影响身心健康以及生活。为此，很多老人都喜欢使用民间偏方但却一知半解，本期偏方验方将有专家为您解答失眠方药，提供专业的指导。 　　指导医生：广州中医药大学第三附属医院大内科主任、内科 　　病区主任 陈根成 　　本报记者 蔡卫杨 通讯员 边江红 　　中医指导 　　中老年的失 ...

祛湿除烦冬茅汤 夏末秋初，高温多雨，一些老年人会感到头重心烦。除调节心情外，可适量饮用冬矛汤，以缓解症状。白茅根 20克(切成2厘米小段)，冬瓜皮20 克(切成丝)，加清水600毫升，煮成汤。每晚饭后饮用，连续用l周。中医认为此汤有健脾清热，祛湿除烦功效；还可利尿，对湿重体质出现轻微水肿随心烦易怒者，效果更佳。(任防) 治心烦失眠方 处方：沙参、麦冬各12克，黄芪、车前子 ...

国医大师裘沛然是我国著名的中医 学家，临床以善治疑难杂病著称，治愈 病人无数，医泽广被。尤其难能可贵的 是其还是一位通晓文史哲的学者和诗 人，人称一代鸿儒大医。现将裘老治愈 一位中年失眠患者的经验介绍如下。 一、 病案举例 陆某，男，45岁。初诊主诉：近2 年来失眠有加甚趋势，每晚仅睡2～3 小时。病史：因杂事烦乱、情绪紧张导 致夜间睡眠不酣，迄今已有10余年， 每晚均需服安眠药1．2 ...