文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活
祛痘，一个高度热门的话题。
祛斑，女人永远也不会厌倦的话题。
高木木说，哥，你说人为什么会长痘、长斑呢？
像高木木一样，很多人会有此疑问，但是更多人更关心如何从根本上祛痘、祛斑。
关于祛痘、祛斑，文小叔曾苦苦思索，现在总算有了一点眉目了，可以向小伙伴们提交答卷了。
为什么要把祛痘、祛斑放在一起？因为它们本质上是相通的，虽然形式上有所差别，但如果你真正懂得了祛斑，你也就会祛痘，同样如果你懂了祛痘，你也会祛斑。斑与痘不同点是，阳气足的人通常长痘，阳气不足的人通常长斑，这也就为什么有青春痘的说法而没有青春斑的说法。
网上有很多关于祛斑祛痘的方法，千篇一律，无非就是让你少吃辛辣的，用各种祛痘化妆品要么就用激光祛痘祛斑，这都是治标不治本，要知道有诸内必形诸于外啊。你脸上有多脏，你五脏六腑就有多脏，祛斑祛痘仅仅盯着脸不放是远远不够的。攘外必先安内，把你身体内部环境改善了才是王道。
也有很多养生文章把你脸上的痘痘斑斑划分很多区域，长在某个区域内就是某一个脏腑的问题，这完全是一种西式的割裂思维，没有从大局着眼，看似分得很细，实则是井底之蛙，坐井观天。人是一个整体，怎么可以割裂开来呢。这样划分让人越看越迷糊。是问，一个人的痘痘斑斑会那么准确无误地就长在你划分的区域内吗？有的人满脸甚至前胸后背都长满了痘痘又怎么说呢？
擒贼先擒王，对于祛痘、祛斑我们必须要抓住主要矛盾，抓住突破口。
好，现在我们来分析祛痘、祛斑的方法到底有哪些。
文小叔第一个想到的是，祛痘、祛斑要治心。
有小伙伴问了，小叔，这痘痘与斑斑怎么跟心扯上关系了呢？
哈哈，这可不是扯上关系，是斑斑与痘痘与心脏有着直接的关系。
为什么祛斑、祛痘要治心？因为心，其华在面。我们的面庞是心开出来的花朵，这朵花是否灿烂与心有直接关系。如果你的心脏功能很强大，你就会面色红润，白里透红，如果你的心脏功能衰弱，你就会面色苍白或者形容枯槁、灰头土脸。
心脏好的人，不太容易长痘或者长斑，即使长了很快就会消失。心脏不好的人很容易长斑长痘，尤其是长斑，痘痘是那种比较暗沉的暗疮，长了以后很难消失，即使痘痘消失了，痘坑也会纠缠着你不放。
为什么祛斑、祛痘要治心？因为心主血脉。痘痘斑斑本质上是堆积在面部的垃圾得不到清理，是面部气血运行不畅导致的。如何让面部的气血运行流畅起来？必须靠心。因为心主血脉。心脏功能强大了，周身的血脉就会畅通无阻，心脏功能不强，气血运行就会缓慢，慢慢就会形成瘀滞，这个座疮、斑斑就是气血瘀滞的结果，就是一种淤血。所谓流水不腐户枢不蠹，要想脸部气血运行流畅，就要强壮我们的心脏。
痘痘斑斑就好比一个城市的垃圾，城市每天都会产生垃圾，垃圾靠谁清理？靠清洁工。这个清洁工就好比我们的心脏，专门清理周身血脉的垃圾，也就是淤血，我们的脸是心脏工作的重点区域。同样的垃圾为什么你的清理不掉要堆积在脸上长各种斑斑各种痘痘？因为是你的清洁工出了问题，也就是你的心脏出了问题。
为什么祛斑、祛痘要治心？因为诸疮痛痒皆属于心。
痘痘是不是疮？痘痘是不是会痒？痘痘是不是会痛？
是疮，会痒会痛，还有什么理由不治心？
不通则痛，不荣则痛，这不通与不荣都是心的问题，这不荣与不通都是血脉的问题，谁主血脉啊，心。
为什么痒也跟心有关系呢？痒是热之初，是风邪侵入我们的体表，导致局部气血瘀滞，经络不通。为什么挠一下就不痒了呢？因为挠一下气血就过来了，就通了，还是血脉不通的问题。谁主血脉？心。
祛斑祛痘要治心，黄帝内经给了我们三条理由，我们再来复习一下：心，其华在面；心，主血脉；诸疮痛痒，皆属于心。
这是第一个文小叔想到的，祛痘祛斑第二个想到的是什么呢？是祛斑祛痘要治表。
为什么要治表啊？不是说感冒才治表吗？痘痘斑斑为啥也要治表？
很明显啊，痘痘斑斑没有长在你的身体里面啊，是长在你的脸上或者前胸后背或者臀部，这些部位不是表是什么？
医圣张仲景把疾病分成三个层次，分别是表症、半表半里症、里症。
痘痘斑斑是在体表，所以我们应该从表解，怎么治表？就应该用祛风解表的方法。无论你是风邪还是湿热还是寒邪还是热邪，都可以用解表的方法把病邪赶出去。
治表又要治肺，为什么呢？因为肺主皮毛啊。只有肺的功能强大了，体表的病邪才能被赶跑啊。肺有宣发的功能，这个功能是专门解表的，就是把病邪宣发出去，宣散出去。
病在表就要解表，这是顺势而为，痘痘斑斑就是表症理应用宣散的方法解表，而不是用清热解毒的方法去抵抗，用清热解毒的方法是一种对抗治疗，与抗生素没啥区别。是想，既然病邪要从身体里面出来，现在於阻在我们体表，为什么我们不助正气一臂之力呢，让这个病邪出来得更快更彻底呢？为什么还要把病邪赶回去呢？这次赶回去了，下次它还得出来啊。
与其闭门留寇，不如把门打开，让病邪出去，放病邪一条出路，放自己一条生路啊。
为什么很多人一见痘痘就用寒凉药来清热解毒，治了一次又一次却总是治不好？反而越来越严重？原因就在这里了。一味用清热解毒药治疗痘痘，一方面邪气没有赶跑，又伤了正气，自然病情会越来越重。
清热解毒的药不是不能用，如果身体真有湿热，是可以酌情使用的，但绝不是治疗痘痘斑斑的主要用药，最多是配合使用。
祛痘祛斑，文小叔第三个想到的是上面的病从下面治，治什么？治我们的肠道，大肠与小肠。
你的肠子有多脏你的脸上就有多脏，你脸上的斑斑与痘痘是一种垃圾，这说明你肠子也有垃圾。把你的肠道清理干净，你的脸上也就干净了。肠道不干净，肠道的浊气就往上走，走到脸上就是各种斑斑痘痘了。上面的病从下面治，这叫釜底抽薪。
前面说过，痘痘与斑斑是身体多余的垃圾，要解决这个垃圾无非就是两个方法：一是杜绝垃圾的来源，这个就是清理肠道，一个就是加强运输清理垃圾的能力，这个就要治心。
清理肠道还有两个好处：清理小肠可以减轻心脏的压力，因为心与小肠相表里；清理大肠可以减轻肺的压力，因为肺与大肠相表里。
而祛斑祛痘就要治心治肺。
祛痘祛斑，文小叔最后想到的是要软坚散结，再来一丢丢的清热解毒，无伤大雅，却能起到锦上添花的作用。
必须要承认这个事实，痘痘，尤其是疮，已经是一个坚硬的石头了，已经是一个肉疙瘩了，那么要治标的话必须要软坚散结。
看到这，有小伙伴急了，小叔小叔，说了这么多还没告诉我怎么治啊，方子呢？方子在哪里？
哈哈，就知道你们需要方子，其实文小叔已经把方法和盘托出了，这比方子强百倍啊，授人以鱼不如授人以渔嘛。
不过为了学习，小伙伴们可以跟随文小叔一起来开一个方子。
祛痘祛斑不是要治心吗，治心怎么治呢？治心有哪些好药呢？文小叔想到了桂枝、丹参、三七。用桂枝来温经通络，打通心的经络与血脉，强壮心的阳气，用丹参来直接补心血，用三七来化心的淤血。如此心脏的气血足了，经络通了，还怕心脏不好吗？
祛痘祛斑不是要治表吗？解表用什么药呢？用桂枝、防风。桂枝解表，把窗户打开，用防风刮一阵清爽的风，把盘踞在体表的风寒湿邪全部赶跑。
祛痘祛斑不是要清理肠道吗？可以用火麻仁来清理小肠，用鸡屎藤清理大肠。
祛痘不是要软坚散结，祛湿化痰吗？可以用茯苓来祛湿，用陈皮来化痰，用皂角刺、牡蛎来软坚散结。
就这样这个祛痘祛斑的方子就诞生了：桂枝12克、丹参12克、三七3克、防风9克、火麻仁15克、鸡屎藤20克、茯苓30克、陈皮10克、皂角刺5克、生牡蛎15克、金银花3克、连翘3克
此方文小叔姑且称之为十二味消痘饮。
此方文小叔建议什么人用呢？不是长青春痘的人用，青春痘不用治疗，过了青春期自己就会好，只要在饮食上稍加调节就好，不要熬夜不要吃辛辣油腻甜品。这个方子适合治疗那些已经过了青春期，脸上的痘痘用了很多清热解毒的药怎么也治不好的人试试，可以服用一个礼拜，一个礼拜如果身体不舒服或者没有任何效果就不要试了。
如果你只想祛斑，可以把后面的软坚散结、清热解毒的药去掉，把皂角刺、牡蛎、金银花、连翘去掉。
如果不想煎药，有一个中成药叫防风通圣丸的可以用用，这药符合文小叔祛斑祛痘的两大原则，解表通里，特别适合大便干结又有痘痘斑斑的人。不过这个药少了一个治心，建议与三七粉一起使用。身体虚弱的人要谨慎使用防风通圣丸，因为这个药祛邪的力度比较大，可以搞定很多皮肤病。
这个三七祛斑确实有强大效果，文小叔曾经写过一位80岁女中医脸上不长斑，就是靠每天吃一点三七粉来活血化瘀。文小叔建议，脸上有斑的人一定要好好调整自己的情绪，不要抑郁不要生闷气，每天早上起来可以先把脸搓热，再轻轻拍打脸部五六分钟，以脸部微微发热为准，这个方法毫无副作用，但非常有效，可以改善你的面部血液循环。
记住，要买正宗的三七粉哦。
吃三七1天1周1月1年10年，身体到底有哪些惊人的变化？
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