文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活
今天我们一起来聊聊如何让自己身体里面的气机顺畅起来，这种气看不见摸不着，但不代表不存在。
黄帝内经对于气有一句很经典的概括：升降息则气立孤危。可见气顺对我们的身体有多么重要。
每个人都希望自己的人生一帆风顺，如果想要拥有顺顺利利的人生，最起码的前提必须要有一个顺顺利利的身体。如果你的身体不顺利，就不存在顺利的人生。你不可能在病床上享受你的财富吧？
很多人身体不顺，只能过着差不多的一生，做着一份差不多的工作，娶了一个或者嫁了一个差不多的人。
要想你这一辈子顺利，首先要你的气顺。为什么？气顺了心才会顺，心顺了身体才会顺，身体顺利事业爱情才会顺，事业爱情顺了夫复何求？这辈子不就顺了吗？
如何理顺我们身体的气呢？要理顺身体里面的气，我们首先要明白身体里面的气是如何运行的。
我们身体里面肝气就好比旭日东升，从东边从海平面缓缓升起，所以肝气代表着生发，代表着春天，代表着生机，代表着希望，代表着朝气蓬勃的孩子。
如果一个人的肝气不升，身体就会出现一系列萎靡不振的表现：头发会干枯掉落，就像发黄干枯的树叶一样；眼睛越来越不好，就像快要燃尽的烛光一样；你会没有胃口，吃啥都提不起兴趣……
我们身体里面的肺气就好比日薄西山，从西边往下降，就好比白虎下山，所以肺气主肃降，所以肺气代表着收敛，代表着肃杀，人体的阴气浊气在肺气的作用下从右边降下来。
如果肺气不降，反而往上走会出现怎样的状况呢？会流鼻涕，打喷嚏，会咳嗽，脸上头发会出油长痘痘，肺气不降还会导致便秘……
我们身体里面的心气就好比高高在上的太阳，太阳的光芒照射大地，所以大地才会孕育万物。所以，心火一定要往下走的，一方面温暖脾土，一方面温暖肾水。
如果心火不往下走，往上走会出现啥情况呢？你会心烦不得眠，舌头长溃疡，喉咙发紧干涩，总之各种上火的症状都与心火上炎有关……
我们身体里面的脾气是要往上走的，我们吃进去的食物经过胃与小肠的消化吸收变成精微物质，脾气上升，把这些精微物质输送给肺。所以脾主升清，清阳出上窍，我们头面部的窍门都需要清阳的滋养，所以黄帝内经说，九窍不利皆属脾胃。
如果脾的升清功能失效，我们会视物模糊，会耳鸣，嗅觉也会减弱，会口干嘴唇也干。
与之对应的胃气是要往下走的，胃气以降为和，如果胃气不降反而上升就会出现打嗝、呕吐、胃胀、口臭……
我们常常挂在嘴边的脾胃不和就是该升的脾气不升，该降的胃气不降。
我们身体的肾气也要往上走的，如果肾气不升，就无法把肾水带上去滋养肝木，肝木就会干涸，如果肾气不升，就无法把肾水带上去平衡亢奋的心火，就会出现上热下寒。
肾气就像蒸腾向上的地气，地气上升为云，心火就像天气，天气下降为雨，天地交泰，风调雨顺，万物华荣。天地不交，万物凋零，生命不复存在。
是肝气！
为什么？因为肝主一身气机，凡是身体气不顺的都与肝气不顺有关，肝气不顺其他气机都会不顺。肝气一乱，全身皆乱，肝气一顺，全身皆顺。肝气不顺最极端的表现就是中风或者自杀。
因为肝气不顺就会横逆，横逆就会克伐脾土，肝气像粗暴的将军一样横在那里，胃气就降不了，胃气不降脾气就不升，脾胃之气不流畅了就等于中焦堵塞了。中焦堵塞，那么肺气也降不下来，心火也降不下来，自然肾气也升不上去。
所以，要想让身体的气机顺利，必须要调理肝气，其次调理中焦脾胃之气。
我们现在这个时代气不顺的人太多了，除了饮食导致的脾胃之气不顺外，我们身体的气机不顺多数是由七情六欲导致的。
比如很多人喜欢生气，一生气这个气就要往上走，要么就郁积在胸口。很多人喜欢胡思乱想，一天到晚操不完的心，念头一个接一个，思虑太多就会气结，思则气结。气是要流动的，结在那里自然就不顺了。很多人茶饭不思，脾胃之气不顺畅，就是一天到晚想事太多。
还有的人经常悲伤，这一悲伤吧气就消了，如果你气虚，动不动就悲伤则会更加气虚。气往下走，大气下陷，上面的气空了，就会出现胸闷心慌，下面则会出现腹胀。不明白的人以为是气多了，于是用理气破气的药，结果气更虚了……
还有的人经常恐惧，恐惧担忧害怕的时候我们的气是要往下走的。比如有的孕妇老是担忧会滑胎，每天都担忧，每天这个气都要往下走，固胎是要气的，气往下走就会滑胎。于是，有一天，稍微遇到一点惊吓，就真的滑胎了。
还有的人一天到晚嘻嘻哈哈，傻乐，中医说过喜则气散。有的人心气不足，一天到晚这么嘻嘻哈哈就是过喜了，过喜就把心气散掉了，散掉了人就没了。比如很多老人逢年过节就会出现过喜的状态，如果心脏弱的话很有可能就笑着笑着就走了。有的人中了五百万，太兴奋了，结果导致心梗，历史上也有牛皋大笑而亡的例子……
所以，要想保持我们身体里面的气顺，一定要调情志，喜怒忧思悲恐惊一定不能过度。
那么，重点问题来了，当我们的身体出现气机不顺的时候该怎么办呢？中医有没有方子专门顺气的呢？尤其是顺肝脾之气的呢？
放心吧，小伙伴们，贴心的文小叔专门为你们准备了一个妙方，这个方子可谓顺气第一方啊，它的名字叫：木香顺气汤。
木香顺气丸的组成是这样的：苍术9克(炒)、厚朴9克、陈皮9克、甘草9克、木香12克、香附12克(醋制)、槟榔9克、枳壳9克(炒)、青皮9克(炒)、砂仁12克。
既然叫木香顺气汤，所以这个方子最主要的两味药当之无愧是木香和砂仁。木香和砂仁是理气中的圣药，是一对黄金搭档，它们一起用会有一加一大于二的效果。木香和砂仁都有一股芳香，芳香之物善于行气。
木香与砂仁还有一个最大的好处就是，它们可以顺一身之气，无论你是头部的气不顺还是胸口堵着一股气或者胃里有一股气再或者两胁有一股气腹部有一股气等等，哪里气不顺都可以把你顺掉。
前面说过顺气最最最主要的是要顺肝脾之气，这个方子顺肝气的有哪些呢？有疏肝解郁第一药香附，有破肝气第一药青皮，有理气又不伤气的陈皮。这三味药对乳腺增生最有效果。
顺脾气的药有什么呢？主要是苍术。苍术一方面可以祛湿一方面可以加强脾的气化功能，是白术的大哥，苍术可以让脾气升起来，让清阳升起来。
顺胃气的药有哪些呢？有厚朴、槟榔、枳壳。厚朴最善于顺肠道的浊气，能够把肠道的浊气驱散出去。槟榔最善于清除胃中浊气，最善于清理厚厚的舌苔。枳壳最厉害的，整条消化道的气都可以顺，从咽喉、食道、胃、小肠、大肠，一路顺到底。所以，用了这味药大便会很通畅。枳壳还有一位大哥枳实药力更猛哦。
最后用点甘草充当和事佬，调和诸药，让这些顺气的药团结一致。
就这样这碗冒着热气的顺气汤可以上桌喽。
如果你有胸闷，胸中老有一口气堵着出不来，如果你觉得你胃里被气堵着，如果你觉得你两胁有气窜着胀痛，如果你觉得你的腹部老是胀痛，排个气就舒服一些，如果你老是打嗝，如果你没有食欲，如果你的舌苔白厚腻，如果你经常生气尤其是生闷气，如果你经常闷闷不乐，这碗顺气汤简直就是为你量身定做的啊。
文小叔特别叮嘱，因为这个顺气汤有很多理气破气的药，孕妇绝对不能服用哦，气虚之人要服用，必须同时补气。可以服用顺气汤之后再服用补中益气丸。
如果不想煎药，可以去药店直接买中成药。
最后祝小伙伴们气顺心顺身体顺事业顺爱情顺人生顺，六六大顺。
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